刷牙也能让牙齿美白吗

2017-06-26 12:37:47 来源:

为了保持口气清新，为了保护我们的牙齿，刷牙是我们每天会去做的事情，可是你知道吗，刷牙也能到达牙齿美白的效果。要想真正让牙齿洁白就需要使用正确的刷牙方法。那末甚么是正确的刷牙方法呢?

竖刷法：是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向略微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同1部位要反复刷数次。这类方法可以有效控制菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外型保持正常。

颤抖法：刷毛与牙齿成45度角，使刷毛的1部份进入牙龈与牙面之间的间隙，另外一部份伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。每一个部位可以刷2⑶颗牙齿，将牙的内外面都刷干净。这类方法虽然也是横刷，但由因而短距离的横刷，基本在原来的位置做水平颤动，同大幅度的横刷相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤牙龈。

生理刷牙法：刷毛顶端与牙面接触，然后朝牙龈方向轻刷。这类方法犹如食品经过牙龈1样起轻微刺激作用，增进牙龈血液循环，有益于使牙周组织保持健康。

总之，刷牙动作要柔柔，不要用力过猛，但要反复屡次。牙齿的每一个面都要刷到，特别是最后的磨牙，1定要把牙刷伸进去刷。如果将前面的几种方法结合起来利用，则效果会更好。

有的人生活中都很注意刷牙保持口腔卫生，却仍旧牙齿发黄的朋友其实不少见。如果我们平时掌握正确的刷牙方式预防牙齿变色，以后就不会由于牙齿发黄而去医院了，而且正确的刷牙方法对预防牙齿疾病也是很有必要的。

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