该视频主要文字简介：
水果皮的不尽相同养生解毒
一 、梨子皮
滋肾补阴。梨皮是一种药用价值较高的中都药，能清心润肺、降火利湿，还兼具滋肾补阴解毒。将梨皮风干烟熏，加有冰糖炖水可不能疗法咳嗽。全套香菇菜时放点梨皮，能使香菇菜更脆，还更佳肴。
二、柠檬皮
柠檬皮能够使我们的黏膜越发滋润坚硬，在吃饭的时候将柠檬皮香菇在水里，不仅可以使水发出芬芳的甜味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润黏膜。
如经常用柠檬皮擦手、足或其他手部的坚硬黏膜，可随之使黏膜越发细嫩、润滑。
三 、柚子皮
1.理气解毒、化痰、平喘
柚子皮食用，将一个柚子皮烟熏，加有适量或饴糖蒸烂，再加有少量热力绿茶，平日各一匙外用，可治咳嗽和气喘。用柚子皮煎汤可不，能解毒、消食、定喘、止腹痛痛。
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本期压轴简介
君
女，邵逸夫医院营养科副主任医师，擅长：炎症性肠病的营养疗法。
2.抗炎去病源
柚子皮内含精油，可合成做甜味剂、化妆品，还可合成出杀菌物质。柚皮中都内含的花青素物质，抗炎作用微小，对炎性病源病源确切调理作用，
3.化妆养颜
柚子皮所含的丰富植物性，有化妆养颜的解毒。
4.去异味
将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
四 、马铃薯皮
降火复合用于消暑解渴、清热力解毒，马铃薯皮要强马铃薯瓤。中都医用马铃薯皮和瓜汁入药配成“马铃薯翠衣”，兼具清热力解暑、泻火除烦、减缓血压等解毒。
对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎仅有有一定。
五、香蕉皮
疗法热力病
在香蕉皮的营养混合物中都内含蕉皮素混合物，这种成对于由真菌和呼吸道所惹来的黏膜瘙痒症有一定的。
而且将香蕉皮捣烂加有上姜汁能镇痛止痛。用香蕉皮搓生来，可防治皲裂、冻疮。
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